벌써 1년의 절반이 지났네요. 올해 처음 세운 다이어트 계획은 잘 되어가는지 점검해보니 역시 저도 작심삼일에 해당하나 생각했습니다.
처음 몇달은 정말 식습관도 잘 지키고 운동도 열심히 했는데 저번에 다리를 다치고는 운동도 못하고 병원다니면서 물리치료를 받아보니 모든게 다시 엉망이 된것 같습니다.
조금씩 나아지고 있으니 여름 시작!
건강한 다이어트 방법으로 제대로 해볼까 합니다.
지금까지 사용하던 운동기구들은 빨래걸이가 되어있고 구석에 먼지가 잔뜩 방치되어있었는데 처음에는 정말 열심히 운동하고 얼마 지나지 않아 옷걸이가 걸리기 시작했습니다 아마 이런 일들은 저희 집뿐만 아니라 대부분의 가정에서도 이루어지고 있는 일이기도 하겠지만 날씨도 맑고 운동의 필요성도 느끼고 있기 때문에 다시 깨끗이 닦고 정리해서 운동을 시작해 볼까 합니다.
그런데 운동만 열심히 한다고 다이어트가 되는 게 아니라 식단도 중요하기 때문에 닭가슴살이랑 달걀, 채소, 과일 이런 것들을 적절히 먹고 있습니다 다이어트한다고 해서 굶거나 소식을 하다 보면 소화도 잘 안 되고 위 건강이 문제가 되거든요 그래서 저는 다이어트 유산균을 꼭 관리하고 있는 나이가 들어서 소식이나 마구 굶는 다이어트도 부담스럽고 심한 운동은 무리가 있어서 지금은 저한테 잘 맞는 맞춤형 다이어트가 좋다고 생각합니다.
유산균 명가 천군당사 건강의 프리미엄 프로바이오틱스 락토바이옴 다이어트 지치지 않는 다이어트, 건강한 다이어트를 위한 락토바이옴 유산균 다이어트가 새롭게 출시되면서 저도 만나봤습니다 유산균으로 유명한 종근당건강의 다이어트 유산균이라고 하니까 이건 저한테도 잘 맞는 것 같아요.
락토바이옴이란 Lacto(유산균) Biome(장내 마이크로바이옴)을 뜻하는 말로 장내 미생물 케어의 시작, 장내 마이크로바이옴 유산균을 말합니다.
프로바이오틱스는 많이 먹었는데 이것은 프로바이오틱스의 새로운 패러다임이 아닐까 생각합니다.
배우 손예진 씨의 광고를 보고 락토바이옴을 알게 된 이엣 제품도 있다고 해서 저도 더 관심을 갖게 되었습니다 락토바이옴 다이어트에는 장 건강뿐만 아니라 체지방 감소에도 도움이 되는 특별한 균주가 포함되어 있다고 합니다.
락토바실러스 2종 균주는 식물에서 유래되었으며 식품의약품안전처에서 체지방 감소에 도움이 되는 기능을 인정받은 균주라고 합니다.
기능성 원료의 인체적용시험 과정을 거쳐 보다 신뢰하고 섭취할 수 있는 장에는 장내 미생물이 모여 하나의 생태계를 형성하고 있는데 이것이 장내 마이크로바이옴이고 이를 잘 관리해야 전신 건강을 유지할 수 있다고 합니다.
저도 최근 건강정보로 알게 된 사실이지만 과체중인 사람과 정상체중인 사람의 장내 미생물 생태계에는 차이가 있는데 특히 비만의 원인이 되는 장내 미생물이 존재한다고 합니다.
국내 최초 식물 유래 체지방 감소 프로바이오틱스로 건강하게 체지방 감소 다이어트 습관을 바꾸는 건강한 전략을 제시하고 장내 미생물 케어를 통해 장내 균 총관리도 하면서 근본적인 체지방 감소도 동시에 할 수 있기 때문에 락토바이옴 다이어트에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스와 유산균 대사산물인 포스트바이오틱스까지 부원료로 1캡슐에 모두 넣은 새로운 포뮬러입니다.
6-zero system으로 첨가물을 최소화하고 면화종분말, 쌀발효분말, 과일채소혼합분말, 곡물발효효소분말 등 식물유래 부원료도 꼼꼼히 엄선해 담았습니다.
국내 최초 ‘식물유래체지방감소 프로바이오틱스’인데다 17년간의 연구 끝에 개발 및 특허받은 락토바실러스 2종!
기능성 원료인 Lactobacillus 복합물 HY7601+KY1032100억CF 적용
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조금 있으면 여름방학도 가게 되고 가벼운 옷차림도 해야하니 피곤하지 않은 다이어트 시작!
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