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황금레시피, 명절 음식 만들기 생생정보통잡채 이전에 한번 포스팅한 생정보 잡채 황금레시피 최근까지 자주 만들어 먹는 레시피이니 명절을 앞두고 다시 올려봅니다. 당면 250g 쇠고기 or 돼지고기 200g 당근 양파 파프리카 12개씩 부추 or 시금치 50g 느타리버섯 10g 조미료 (1스푼=15ml 1컵=200ml) 당면용 : 진간장 12컵 물엿 1컵 식용유 다섯 스푼 고기용: 참기름 1스푼 다진 마늘 12스푼 후추 13스푼 무침용 : 참기름 4스푼 깨 2스푼 잡채에 들어가는 야채는 모두 먹기 좋은 크기로 썰어 준비 ** 목이버섯은 미지근한 물에 담가 먹기 좋은 크기로 썰면 된다. 시금치 대신 부추 이용시 손만 씻고 준비 참기름1+다진마늘12+후추13을 넣고 주물러놓기 중간에 바닥에 밀지 않도록 한 번씩 섞어야 되고 삶은 당면은 찬물로 씻은 뒤 물..
체크하시고 섭취하세요 이! 아연 효능 아연 어떤 것을 체크하다 해야 할까요? 태어나서 병원에 잘 안가봐서 그런지 시간이 지나면 좋아지고 해서 건강 문제로 고민도 안하고 있는데 지금은 궁금해요. 이런 사실들을 바탕으로 어떤 영양제를 먹어야 하는지 찾아봤는데 의외로 아연 효능 이야기를 많이 하더라고요. 게다가 소화에도 나쁜 특징이 있어, 체내에 들어가면 잘 빠져 나올 수 없게 되므로 계속 쌓으면 더 큰 문제로 이어진다고 합니다. 구성 성분도 안정되어 있고, 유해 물질도 포함되어 있지 않고, 먹는 방법도 매우 간단하게 되어 있었습니다.
먹을 수 있는 다이어트 식단 곤약 레시피 1am 바로 곤약 요리법 1am 바로 먹을 수 있는 다이어트 메뉴 칼로리, 부담없는 다이어트, 야식 추천해드려요 :-) 사실 제목에는 곤약 요리법이라고 해도 레시피라고 말할 것도 없는 초간단 1초 컷 제품입니다 칼로리가 낮아도 너무 낮아서 먹어도 죄책감이 전혀 없고 더 좋다(웃음) 게다가 맛은 얼마나 속세의 맛인지 몰라요.과연 저칼로리인가 싶을 정도로 맛있거든요! 한번 주목해 봐도 좋아요. ♡♥ 보자마자 네이밍이 굉장히 센스 있다고 생각했어요새벽 1시에 제일 야식이 먹고 싶고 배고플 때 아니에요?게다가 칼로리가 매우 낮기 때문에 다이어트 식단으로도 손색이 없는 것입니다. 취향과 취향에 따라 즐기면 좋지만, 실은 이 4 가지 요리 모두 호불호가 있는 것이 아닐까 생각합니다.JMT만 모아놓은 느낌이랄까(웃음) 밖에서 먹..